Osteoporose.

• Regelmäßige Untersuchungen und Kontrolle Ihrer Knochengesundheit
• Persönliche Beratung zu Bewegung, Ernährung und Medikamenten
• Unterstützung bei der Therapie und bei Maßnahmen, die Stürze verhindern
• Gute Zusammenarbeit aller behandelnden Ärzte für Ihre bestmögliche Versorgung

Sie können am DMP Osteoporose teilnehmen, wenn bei Ihnen eine medikamentös behandlungsbedürftige Osteoporose diagnostiziert wurde. Das bedeutet:

• Sie hatten bereits osteoporosebedingte Knochenbrüche, zum Beispiel an der Wirbelsäule, am Becken, an der Hüfte, am Oberarm oder am Handgelenk, oder
• Ihr Risiko, in den nächsten 10 Jahren einen Knochenbruch zu erleiden, liegt bei mindestens 30 %. Dieses Risiko wird anhand von Faktoren wie Alter, Knochendichte (gemessen mit der DXA-Methode) und weiteren Risikofaktoren berechnet.

Außerdem gibt es Altersgrenzen für die Teilnahme:

• Frauen ab 50 Jahren
• Männer ab 60 Jahren
• Menschen mit unbestimmtem oder diversem Geschlecht ab 50 Jahren

Ihr Arzt prüft diese Voraussetzungen und kann Sie dann zum Programm anmelden.

• Nehmen Sie Ihre Medikamente regelmäßig ein, wenn Ihr Arzt sie verschreibt
• Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit genug Calcium und Vitamin D
• Bewegen Sie sich regelmäßig und machen Sie Übungen, die Ihre Knochen stärken
• Vermeiden Sie Stürze durch kleine Veränderungen im Alltag
• Nutzen Sie Schulungen und Informationsangebote, um mehr über Osteoporose zu erfahren